par Raphaël Monnard | Oct 24, 2021 | Publications
Inspiré par Raphaël Le stress est souvent considéré comme l’ennemi numéro un. Pourtant, dans une certaine mesure, il est nécessaire à notre survie ! Dans cette vidéo, il s’agit même de considérer le stress comme un allié pour le dépasser… et se...
par Maria Abbatiello | Oct 24, 2021 | Publications
Inspiré par Maria Aussi ancestrale qu’universelle, la lactofermentation est un mode de préparation et de conservation des aliments qui retrouve une nouvelle notoriété. Dans son article, Marion Kaplan expose pourquoi les aliments lactofermentés sont si bons pour...
par Anne-Laure Mausner | Oct 17, 2021 | Publications
Inspiré par Anne Laure Auto-critique, auto-jugement, auto-flagellation : le juge le plus impitoyable pour nous est souvent… nous-même ! Dans ces conseils sophro, nous sommes invités à changer ce regard et ces pensées sur nous-mêmes. Le chemin de la bienveillance...
par François Barras | Oct 17, 2021 | Publications
Inspiré par François C’est une petite révolution en matière d’organisation ! Et ça peut vous changer la vie ! C’est aussi ludique que sérieux. C’est aussi une formidable façon de mettre de l’ordre dans ses idées, de les partager de...
par Mariana Marietan | Oct 17, 2021 | Publications
Inspiré par Mariana Et si l’on se réconciliait avec le silence ? Un de ces silences de paix, de quiétude… Nous sommes pourtant nombreux à craindre ces moments, à tenter de les remplir de mots, de sons. Or le yoga invite à s’ouvrir et à visiter cette...
par Caroline Cornuz | Oct 4, 2021 | Publications
Inspiré par Caroline Parentalité positive, éducation bienveillante : si les intentions sont toujours louables dans les grandes tendances du moment, elles peuvent vite tourner à l’injonction culpabilisante. Pour y faire face, rien ne vaut quelques illustrations pleines...