Inspiré par François Barras
Avez-vous jamais fait l’expérience du bien-être éprouvé lorsque l’on se retrouve dans la nature, au grand air, dans le vert ? Aujourd’hui, les scientifiques ont compris combien la nature est un écrin vital, un élément dont nous ne pouvons nous couper pour notre santé, notre bien-être. Cet article détaille comment le professeur Miyazaki a mis en évidence les bénéfices d’une balade en forêt, et même de ce que l’on appelle la sylvothérapie. Une belle inspiration pour votre week-end, non ?