Relations humaines, un autre mode d’emploi

La relation humaine est omniprésente dans nos vies : en famille, avec nos amis, au travail, à l’école, etc. C’est souvent là que se créent des tensions.

Comprendre comment fonctionnent les relations humaines, savoir quand on peut agir et peut-être pouvoir lâcher prise d’autres fois : c’est la proposition qui vous est faite dans les séances Relations, pour un autre mode d’emploi.

Visualiser ce qui se joue, se noue dans le tableau de nos relations, exprimer les ressentis de façon concrète permet de prendre du recul et d’être pleinement acteur, quand c’est possible dans l’échange avec l’autre.

Dès lors que l’on comprend mieux nos relations, la sophrologie permet de prendre pleinement sa place, en confiance, de mieux appréhender ses émotions, de se sentir plus serein pour ensuite mieux communiquer et vivre pleinement ses relations.

ATELIER ANIMÉ PAR

Florence Pécriaux

Les relations humaines ne sont faciles pour personne. Quand on est journaliste, puis sophrologue, c’est un souci, une attention quotidienne. Quand j’ai rencontré Marie Maquaire et sa méthode, j’y ai vu un outil à la fois simple et puissant. Le secret : visualiser ce qui se joue dans les relations, pouvoir y poser des mots, exprimer ses ressentis. Complété par les apports de la sophrologie, j’ai fait mienne cette approche. C’est pour moi, un vecteur de paix, de sérénité, personnelle et collective que j’ai à coeur de partager..